阳阳进幼儿园了，我也可以有时间去游泳了，8月18日我花230元去办了一张月卡，先试试，如果体力可以的话，再去办一张年卡。

记不清已经多久没有去游泳了，跳进清新的池水，有一种特别的滋味，那是久违了的感觉。该游泳池为标准的50×20米，8条泳道，比闵行体育公园的大多了，泳池用浮标隔了开来，两条道是带游泳班的，还有两条是给供长游锻炼游的。最宽的那条是给一般游客的。

水的柔情使人赞赏，水的清爽沁心入肺。每当进入碧绿的水中，透过游泳镜，在水中看到的仿佛是另一个世界，犹如回归到了自然，还原了本性，忘了烦忧，只感到身心的放松，快乐，自在，充满活力和激情。但是毕竟已人老，体力不行了。说实话，每天慢跑4000米我不感到累，心也不慌，但刚开始蛙泳50米，就感到心跳快了一些，需要在池边休息一会儿，几天下来慢慢地适应了，我的第一个目标是先来回五圈蛙泳500米，然后再慢慢地提高。然后再仰泳两个来回，躺在水面上，虽然不能“极目楚天舒”，但是透过泳池的天花板，也能望见一点蓝天和白云，心广神怡之心油然而生。大约在水中玩一个多小时，再洗个热水澡，走出游泳馆时，感觉舒服极了。

有的时候带阳阳一起去，当然带他去时，我就不能尽兴地游了，只能陪他玩水。小家伙去了3次，进步也很快，第三次他一进入水里时，套上游泳圈里自己一个人就能在水中划来划去了，他还有趣地说：“学游泳很容易，我一学就会。”泡在水里还不想起来。

上午游泳池里的人不多，除了儿童的游泳培训班以外，大多数是50岁以上的老年人。经过这几天的游泳锻炼，我体会到游泳确实是老年人“亲”水的最佳方式之一。游泳时心脏负担加大，可增强心血管系统的功能，防止动脉硬化和心脏病；游泳可增大肺活量，增强呼吸系统的功能，还能提高大脑皮质的兴奋性。游泳后，一个人会感到周身轻松，精神振奋。

我想，我有决心坚持下去，坚持游泳也许对我这个轻度高血压患者有点好处。

写于8月26日

今天是阳阳上幼儿园的第一天，早上7点45分，他穿上校服，高高兴兴地背上小书包，蹦蹦跳跳地离开了家。

我和老伴一起送他，进了院门，卫生老师检查了口腔，发给他一张绿色的小卡片。一进教室，我们让他叫“老师好！”老师要阳阳把小卡片去插入标有他名字的小口袋里，以后他必须每天要把小卡片插进去的，这样就证明他已经进教室了，我担心他看不懂自己的名字，恰巧他的名字上方有一只小鸭子图画，我告诉他，这“小鸭子”的下面就是你的名字，你以后插在这“小鸭子”下面就可以了，他似懂非懂地点了点头。

这个班级有30个小朋友。教室里，先来的小朋友大多数在玩玩具，有几个在哭，有的还闹着要回家，邻居家的小宝在他奶奶离开时也哭了。因为都是第一天，许多爸爸妈妈，爷爷奶奶都想在教室里多呆一会儿，想多看看自己的孩子在幼儿园表现，可老师却在催家长赶快离开。此时阳阳一个人坐在位子上玩玩具，我们对他说：“听老师话，我们走了，下午来接你，再见！”他抬起来了头说了一声“再见！”继续玩玩具，我们庆幸他，没有哭！

回到家，女儿就来电，询问阳阳有没有哭，我们告诉她，没有哭。难道阳阳就真的这么乖？真的不会哭吗？我有点不相信。

由于是第一个礼拜，下午3点半就放学，我们3点15分到幼儿园门口时已经有不少家长了。3点20分，走进教室，看到阳阳很乖地坐在小凳子上，老伴叫了一声：“阳阳！”他站起来，扑到了老伴的怀里。老师要家长们抱了孩子坐好，她要讲几句话。老师介绍了第一天小朋友的情况，讲了几个共性的问题，比如有的孩子只知道自己的小名，不知道自己的名字，有的孩子不会自己吃饭，有点孩子拉湿了两条裤子里，还有的孩子不肯一个人睡觉……

我站在旁边，正好另外一个老师走过来，我向她询问了阳阳的情况，老师告诉我：“阳阳总的还好，有两个问题，吃饭的时候哭着要妈妈，不肯睡觉，还是王老师拍着他睡的呢！不要紧！慢慢来。”原来老师讲得问题阳阳就是一个典型，平时在家午睡睡觉的时候他总喜欢拉住我们的衣服拍着他才慢慢地睡着的，这也正是我们所担心的问题。

回家的路上，他背着小书包，还是高高兴兴、蹦蹦跳跳的样子。

路上，我和他的一段对话：

我：“小阳，今天你哭了没有啊？”阳阳：“吃饭的时候，我想妈妈和奶奶了，我哭了。”

我：“中饭吃了吗？”阳阳：“吃了，我就吃白饭。”

我：“那你没有吃菜？”阳阳：“菜不好吃，我吃了一点肉。”

我：“吃点心了吗？”阳阳：“吃了，饼干，还有牛奶。”

我：“幼儿园开心吗？”阳阳：“开心的。”

我：“那明天还想去吗？”阳阳：“去的。”

看来第一天，阳阳在幼儿园的生活还是开心的。三年多来，第一次离开家，去过幼儿园的集体生活，去接受老师的管教，出现一点问题，那是很正常的，但愿他能慢慢地习惯和适应幼儿园的生活。

8月20日

第二天，阳阳依然是高高兴兴地背上小书包，蹦蹦跳跳地离开了家。

邻居家的小宝和他奶奶已经在等阳阳了。两个小朋友手牵手地到了幼儿园。

进了教室，我说：“阳阳：去插好你的小卡片。”他找到了那只“小鸭子”，正确地把小卡片插进他的名字上。小宝找不到他的名字，阳阳很得意，高兴地说：“我会插卡片了。”

我们离开时，他又坐到小椅子上开始玩机器人玩具了，临走时还跟我们说了一声“再见！”我心想，小家伙还可以嘛！很喜欢幼儿园生活。

下午三点半，我去幼儿园接他。走进教室，他已经背好小书包，站在小椅子旁，眼睛望着门口，看到我，走了过来，伸出双手要我抱，我说：“都上幼儿园了，还要我抱，给老师看见，你难为情吗？”“不！我要你抱嘛！”我抱起他，一看，不对，他已经换上了自己的裤子了，我问他：“怎么啦？小便小在裤子上了？”他点了点头说：“我不小心的。” 我接着说：“不要紧的，明天就好了，对吗？。”

离开教室时，我又询问了王老师，王老师说：“上课的时候很好的，就是中午吃饭时又哭了，睡午觉好一点了。”

我本想带他去游泳的，只因天上乌云密布，可能会下暴雨，他和小宝和班级里的一个小朋友在小区的花园里玩了一段时间。

晚饭他吃得很好，一小碗米饭，两个鸡腿，还吃了一点豇豆和花菜。他吃完晚饭，此时女儿和女婿还没有回家。突然，他把两手放在背后唱起了儿歌：“大拇指，大拇指，你在哪里？”又把双手放到胸前，说：“我在这里，我在这里”，又翘起两只大拇指说：“你—好—吗？”

我高兴地问他：“老师今天教你们儿歌了？”他说是的。我问：“就教了这一首？”他说：“还有呢！”他又唱了一首：“小脚并并拢，小手放放好，小眼睛看老师。”并且还做了小脚并拢，小手放好，小眼睛看老师的动作。

过了一会儿，他又开始表演了，把双手在胸前，两手上下转动，说了三声“变！变！变！”然后，两个手指放在头上跳了起来，说“我变成了小兔子。”后来又说“我变成了跳跳虎。”

他还告诉我们，上课前老师先要他们站起来“立正”，老师说：“小朋友好！”他们都说“老师好！”然后老师要他们“坐下！”

我们一个劲地表扬他，他来劲了，女儿女婿相继回家，又给他们表演一遍，我给他洗澡的时候，还是一个劲地在唱这两首儿歌。平时我们也教他儿歌和唐诗，可是效果不好，经常是贪玩，心不在焉，在幼儿园的第二天，老师教的儿歌，一下子就记住了。

看来小孩是应该让他在幼儿园里接受正规的幼儿教育，我期待着阳阳的进步。

8月21日

这是阳阳上幼儿园的第三天，吃好早饭，老伴给他穿校服，就有点不对劲了，说时间还早，在家再玩一会儿。好歹骗他下楼，邻居家的小宝已经在等他了。

两个人一前一后地到了幼儿园，小宝今天的表现特别好，他奶奶离开时，还说了一声“奶奶再见！”可阳阳不行了，居然不肯进教室，一会儿说：“幼儿园不好玩。”一会儿又说：“等一会再进去。”后来要我带他到小花园去兜一圈。我好说歹说，他就是不肯进教室。后来还是王老师硬是把他抱进去的，在教室外的走道上，我还听见他大哭的声音……

下午三点半，我和老伴带着不安的心情去幼儿园接他。我向王老师询问了阳阳的情况，王老师告诉我，我走后的情况还好。

为鼓励他，四点我带他游泳，在游泳池的表现倒是不错的，套上游泳圈，一个人可以在游泳池里划来划去了，他还有趣地说：“蛙泳很容易，我一学就会了。”

晚上，吃完晚饭，女儿回家了，见了女儿就哭，他说：“妈妈，我已经上过学了，明天不去幼儿园了，还是家里好玩。”

8月22日

上午，征得老师的同意，去医院给阳阳打疫苗预防针，按照老师的要求，打好针以后还要送阳阳去幼儿园。十点钟左右，我和老伴送他回幼儿园，他还是不肯去，还是大吵大闹，还是由老师硬拉住他进门的。

看来，阳阳的幼儿园生活不是一天两天所能适应的，还得慢慢来。

看来，今天下午去接阳阳时，得问问老师，我们该怎么办？

写于8月22日

其实，当刘翔在热身时，他眉头紧锁，不停地揉脚，没有了以往的那种霸气，我就感到有点不对劲，似乎就有一种不祥的预兆。我想到了他有可能会输，也想到了他一定会去拼，根本没想到他会退赛。枪响了，有人抢跑，刘翔瘸得更厉害了，终于看到了他退赛的场面，看到了他离开跑道的背影……

奥运会来到了北京，大家盼望刘翔继续用他的胜利带给我们欢乐。赛前，舆论也在给刘翔减压，说即使输了，也要理解刘翔。

也许大家都和我一样，都会想到刘翔会输，却万万没想到刘翔会退赛。这个时候，刘翔更需要理解。我们看到，他准备带伤去拼；我们看到，还有一位美国选手也因伤退赛。有伤，退赛，也是一种科学的态度。因为，刘翔还年轻，在将来，等他养好伤，还能继续驰骋在国际赛场。

我们应该理解刘翔、爱护刘翔。这个有着标志性阳光笑容的年轻人，应该和亿万祖国同胞一起，开开心心地继续欣赏和享受在北京举办的奥运会。

刘翔已经很坚强了！但他只是一个普通人，会受伤，不该把整个民族荣誉寄托在他身上。学会理解吧！当你遇到困难时，你需要家人的理解，同样，刘翔也需要家人的理解，这个家人不是别人，就是我们每一个中国人！！

刘翔退出比赛，我们的心情难过，然而作为他本人，肯定会难过得更多，而作为观战的我们，我们的心应该宽容、博大一些，不应该再去“砸砖头”，而应该多给他一些安慰和希望，多一些理智和冷静，期望他在以后的比赛中再展风采，再扬国威，同时也盼望着他能够在锻炼中注意身体。

刘翔!北京奥运会你给了我们一个莫大的遗憾，相信今后你必会用一个更大的惊喜来补偿我们！

写于8月19日

从他出生到现在，我们已经整整陪伴了他三年多，给他吃好、睡好，带他出去游玩，虽然我们很累，但毕竟也给我们带来欢乐。盼到孩子终于要上幼儿园了，我们也可以松一口气了，但欣喜的心中又不免忐忑：阳阳能适应幼儿园的生活吗？老师会喜欢他吗？与小朋友能相处得好吗？他还不会完全自己吃饭，还不会自己拉屎拉尿……

昨晚老师的一番话，打消了我们的这些疑虑，但愿阳阳进了幼儿园以后，在家时被我们包办的吃饭、穿衣等，都会在老师的指导下，一一学会并尝试去做到自己的事情自己做。前几天在网上我咨询了从事幼儿教育的网友小雨老师：“阳阳8月18日也要进幼儿园小班了，我们担心他一开始会不适应的。”小雨老师告诉我：“别太担心，孩子进入幼儿园是他们由家庭这个小环境走向社会大环境的第一步，家长的担心和不安会直接影响孩子的情绪。建议你们带孩子在18日之前大多去几次幼儿园，看看环境，接触一下老师。最主要让孩子早点认识班主任，让他对老师有信任感。没有关系的，相信老师，她们有办法让你的孩子快乐的。最多一个星期。给孩子、给老师、给你自己一周的适应期。阳阳肯定会喜欢幼儿园，让他不去幼儿园都不行了。”

我想：阳阳离开父母和长辈的庇护，和同龄人一起吃，一起睡，一起学习，一起玩耍，碰到困难自己解决，发生争执自己和解，这样就能锻炼他的人际交往能力，培养他良好的生活习惯，在他人生的初始阶段就能很好地融入社会。

今天我问阳阳：“你上幼儿园，我和你奶奶要寂寞了，怎么办呢？”阳阳说：“那放学了，我就陪你们玩吧！”他天真的话语逗得我笑了。

我们都期待着阳阳在幼儿园更好地成长。

写于8月15日

写于8月10日

奥运的脚步越来越近了！奥运的气息已经越来越浓了！！

举世瞩目啊！明天，2008年8月8日晚上8时，北京奥运会开幕式将在国家体育场“鸟巢”内上演，这届奥运史上规模最大的运动会就要开幕了。这一天，中国已期待已久；这一天，中国将在这个国际体育舞台上闪亮登场。我们将满怀期待地看到从奥林匹亚采集，在世界各地传递、弘扬了奥运精神的圣火将在北京点燃。

此时此刻，我不由得想起2001年7月13日，北京申奥成功。七年过去了，萨翁在莫斯科庄重而清晰地宣布“Beijing”的声音似乎还在耳边回响，当夜举国欢庆的场面还宛在眼前。七年来，伴随着国家的发展和进步，奥运实实在在地走进了每一个国人的心中。七年来，中国精心筹办北京奥运会的坚实步履同样历历在目。七年的风雨历练，七年的艰辛付出，七年二千五百多个日日夜夜我们共同走过，为的就是兑现一份神圣的承诺，为的是举办出一届“有特色、高水平”的奥运盛会。

对绝大多数人来说，奥运会不仅仅是一场运动会，更是中国崛起、民族复兴的一个重大象征。

我们有理由相信，奥运盛会将在竞技体育的舞台上充分演绎人类和平和发展的共同主题，将充分显示有着悠久文化而又充满发展潜力的中国魅力。

让我们共同祝福奥运！祝福中国！祝福各国运动员们都能取的好成绩吧！

让我们给共同期待着明天的北京奥运会的开幕式吧！我想，那一定是一个让人们记住北京，让世界感动的开幕式。

写于8月7日

面对这一幕，我不由得想去历史上的一个故事：东晋大诗人陶渊明的曾祖父陶侃，年轻时曾当过鉴察鱼梁事务的官吏，有一次，他为了孝敬年迈的母亲，派人把收集到的一罐腌鱼给母亲送去。他母亲收到后，将腌鱼原封不动地退了回去，并写了一封信责备儿子说：“你身为朝廷命宫，却把公家的鱼拿来给我吃，不但对我没有什么裨益，反而使我对你产生担心……”陶侃见到母亲的信以后，为母亲的深明大义所感动。从此他为官清廉，为朝廷建立了许多功劳，后被追封为大司马。

我为陶侃母亲的博大胸怀和深沉慈爱所感动。去过长沙的朋友也许都会知道，长沙市天心区的礼贤街，相传就是为纪念陶侃的母亲湛氏而定名的。她的高风亮节，千古传颂；她的煌煌母教，成世称扬。

对于这样一个历史故事的真假，我没有去进一步的考证，但由此想到如今社会上一些父母的思想和行为。应该说，明明知道是儿女偷来的东西，自己也跟着享受的，这样的父母是不多的；但对于儿女利用职权获取公家的东西或收受别人行贿得来的礼物，父母跟着一起享用，真的是大有人在。有的甚至以此为荣，就像前面这位老人那样在别人面前炫耀。

为人父母者都希望自己的儿女出人头地，光宗耀祖，但切不可忘记为人父母的责任。虽然儿女当了官，但在家里仍然是父母的子女。还需要提醒和教育自己孩子要遵纪守法，清正廉洁。不能因为自己老了，就可以跟着享受了，别忘了，人老了也要尽父母的责任。在这方面不妨学学那位陶侃的母亲。古人所能做到的事，现代人难道就做不到吗？

写于8月4日

扇啊！扇啊！由此想起了童年时代，当时人们的驱热工具就靠扇子,天气刚刚有点热，扇子就闪亮登场。只要有闲空，能腾得出手来，扇子就在人的手中摇。尤其是吃过了晚饭，个个手中都拿了一把蒲扇，走东家，串西家，说说笑话，听大人们讲故事；有时坐在屋外，抬头看着繁星点点的天空，想着那牛郎织女的故事；或是倾听着四周树草丛中昆虫交织的鸣叫声，手中的扇子不停的扇，还要用扇驱赶着那贪得无厌，紧叮吸血的蚊子，直到夜深人静，气温稍降，才回屋睡觉。

记得小时候在外婆家，我常用的是芭蕉扇。那时候扇子买回家，母亲就要找布条子为扇子包边，这样，扇子才经久耐用。包了边的扇子，既耐用，又好用，还很美观。外公会毛笔在扇面上写上“金记”，放在煤油灯上用烟火熏，等烟火干了，用湿毛巾将墨汁拭去，字就显露出来，说明这把扇子是我家的。我还记得当时还有一句很流行的顺口溜“扇子好凉风，扇夏不扇冬，若要问我借，请到腊月冬。”既充满睿智，又富有谐趣。

记得外婆有一把芭蕉扇，既轻巧，又好用。我在很小的时候就喜欢摇着外婆的扇子到处跑。随跑随丢，外婆却从不怪我。到了晚上，外婆就用那把扇子为我“请”风，为我驱蚊。几十年过去，一说到扇子，我就想起外婆，想起外婆家的那把扇子，想起外婆为我摇扇的情景，我的眼睛就有点湿。

如今，用扇的人虽然已经很少，但是我却忘不了扇子。市场上芭蕉扇很少见，很久以前买的三把鹅毛扇几次搬家都舍不得扔掉，我和老伴仍在用着它。

一把扇子，一把小小的扇子，扇着我的童年，也扇过女儿的童年，而今又扇着阳阳的童年。扇着我的幸福和平安，我希望能把它扇得更远更远……

写于7月30日

过了两站，一个怀抱幼儿的年轻妇女上车，此时车上已有不少人，没有人给她主动让座，只见她挤到一张专座旁，对一个中学生模样的女孩子说：“这是专座，你应该让给我。”正在听 MP3 的女孩摘下耳机，茫然地望着她，抱幼儿的妇女又重复了一遍，女孩无奈地站了起来。一个手提东西的老年妇女跟了过来，看样子是那抱孩子妇女的母亲或婆婆。此时女孩子嘀咕着骂了一声。那刚坐下来的抱孩子妇女便问：“你骂谁啊？”女孩反问：“我是骂你吗?”那老妇人也开口骂女孩，还威胁要打人。女孩高声说：“你敢打人，我马上打110。”双方越骂越激烈，一车的人都为她们难为情，有几位中年妇女听不下去，劝说了几句也无济于事。

评心而论，这个座，那女孩一开始就让得心不甘情不愿。在她看来，车上还有专座，为什么不找别人偏偏找她？为什么要用命令的口气？为什么连一声“谢谢”也没有？事后，那抱小孩的妇女还说：“那本来就是专座。”那抱小孩的妇女更有问题，人家给你让了座，为什么连最起码的一声“谢谢”也金口难开？

在我看来，当别人无偿的帮助了你时，你就要理所当然的学会感谢别人！其实感谢在某个时候与某个场合那是非常值“千金”的！如果那抱小孩的妇女在那女孩让座后就了说一声“谢谢”，我想就不会出现后面的那一场“口战”，那女孩就算让得心不甘情不愿，也毕竟还是让了座，那抱小孩的妇女一声“谢谢”也理所当然。

一个人要学会懂得感谢，在你得到别人帮助之时，由衷地说声“谢谢！”一个人还应该学会微笑，当受人相助之际，送上一份真诚的微笑，那是对他人一种尊重。你感谢别人一次就会得到更多的人的理解、信任、尊重、呵护！你感谢别人许多次就会给你许多次的帮助，更重要的是你毫无费力的就得到别人对你的良好印象！当你下次再遇到什么困难的时候，别人首先记得是就是这个经常会说感谢的人！感谢了别人，也得到了别人的感谢，这就叫做我们友善的礼尚往来。

在现实生活中，学会感谢一次并不难，难的是一辈子学会感谢！如果你学会了一辈子感谢别人的话，那是你做人的原则是可敬可贵的，你的人格也是响当当的。学会感谢，也是你教育后代的榜样；是你与人沟通的礼物；是你搞好关系的纽带；是你赢得人气的标签；是你和谐社会的力量！

我们的生活需要良好氛围，我们的社会更需要和谐和理解。让我们人人都学会感谢，让世界变得更加美好。

写于7月25日